言い訳言い訳言い訳日記

一年前、私は前の派遣先のコールセンターに勤務しておりました。クレーム担当の部署でしたので やけくそやけ食いも多くなり、もともと太ってたのが、さらに太ってしまいました。見かねた彼氏から「ジム行かない？」と打診され、体験へ。駅から通いやすく、プ…

こんにちは、お久しぶりです。セフィです。 １月の日記で、「ダイエットを始める！」と書いたが、 それからはや３か月・・・。１か月に１キロペースで減量しています。合計で３キロ減量かな・・・ やっていることは・・・ 酵素でファスティングを始めたり、 …

今年に入り、またダイエットを始めました。 「また」というのは、私が過去に何ども ダイエットを繰り返し、痩せてはリバウンドをしての失敗を繰り返しているから、の意味です・・・トホホ。 今年は「最後のダイエット宣言」にしたいですね....！! というのも…

先週から、骨盤枕を始めました。 「寝ながら痩せられる」・・・という甘い言葉につられてしまったのですが・・・・ ハイパー骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)作者: 福辻鋭記出版社/メーカー: 学研パブリッシング発売日: 2012/06/0…

眠いよ〜but勉強しなきゃ〜でもやる気が起きないよ〜〜休みだけど、勉強も休んでいいのか自分！〜だめだ〜 昨日、いつものよーに Reebokを履いて仕事をしたが、 眠気のある日にやると、余計疲れ過ぎてよくないみたいだ・・・ しかし、少しずつ痩せています… …

体重が今のところ マイナス1kg〜1.5kg。2kgの壁が厚い◆昨日も 職場へReebokを履いていった。午後から痺れがやってきた。今朝も若干残っていた。筋肉が動いてるのかな？ 昼にどっさり食べて、朝と夜は控えめにした。昨日の朝からこれ↓を始め、夜は春雨スープ…

今朝はちょっとした飲み会に行ったので 睡眠時間が少なくなった。 朝に英語の勉強もしなかった、能率が上がらないから。 かなり眠い状態で出勤、今日も リーボックイージートーンプラスを履いていった。 疲れてるし、こんなの履いて仕事をしたら余計疲れてし…

今日の仕事もリーボックイージートーンプラスを履いていきました はきなれてきたのか、あまり痺れが少なくなってきた(^-^) 体重はあいかわらず変わっていないが… ３ヶ月間、はきつづけると いーらしい(￣▽￣)bがんばるわー！！ 英語の勉強、ダイエット、仕事…

おととい、都内の靴屋でリーボックのイージートーンプラスを買った [rakuten:supersportsxebio:10092977:detail] これを履いて歩くと、脚の運動になり、ふだん使わなかった筋肉を鍛え、健康にいいらしい！！ダイエットにもよさげだね！あたしの扁平足にも効…